上坡練習

剛開始騎單車時，

我最不喜歡爬坡。

因為感覺很吃力，很勉強，很蠢！

所以我寧願下來推車，

也不要假裝很行的樣子，

結果膝蓋痛死了！

不過，隨著騎乘距離的拉長，

對上坡似乎有一些些心得，

再加上回捷安特店家請教小黑，

我又找到了那麼一點上坡的技巧。

小黑說，上坡前就要加速，

衝上坡道後要隨時調整變速，

儘量維持在相同的迴轉速，

越到坡的頂點，迴轉速會變慢，

這時可以站起來，

用身體的重量踩踏前進。

在這之前，

我都以一般速度上坡，

上坡後不斷變速來減輕踩踏的壓力，

結果未到頂點就已經把全部的變速用光了，

只好下車推了！

4月27日，我第一次騎上北安橋，

心裡有點小障礙。

雖然這次上坡技巧仍不順暢，

但至少知道這裡可以練習上坡。

* * *

今天我雖然還留著點感冒的尾聲，

但還是利用傍晚時間到附近騎乘，

以彌補週六日沒騎乘的心理壓抑。

我繞騎郡安路及安通路，

最後衝上北安橋。

這次我邊騎邊盤算著該讓如何在上坡前加速，

並在上坡路段邊騎邊感覺自己的迴轉速變化，

漸進調整變速，讓迴轉速儘可能維持一致。

雖然抵達坡頂前迴轉速還是變慢，

膝蓋也開始感到吃力，

但無論如何，

我 - 進 - 步 - 了！

有練習，

下次一定會更棒！

為自己的進步拍個照，再離開北安橋吧！